高温天气关爱员工提示语

健康第一，预防为上
多补充水分，随身携带水壶。建议每小时补充 200-300 毫升水。
避免长时间在阳光下暴晒。选择阴凉处或使用遮阳设备。
衣着宽松透气，选择浅色吸汗性好的棉质衣物。
佩戴太阳帽、太阳镜等防护装备。
注意防晒，涂抹防晒霜。
工作有序，量力而行
合理安排工作时间，避开高温时段。
中午时段进行午休，保证充足睡眠。
避免剧烈活动或长时间从事重体力劳动。
工作期间适当休息，及时补充水分。
及时降温，避免中暑
使用空调、风扇等降温设备。
采用冷敷、淋浴等方式降温。
及时补充电解质，如运动饮料或盐水。
关注异常，及时就医
注意观察自身症状，出现头晕、恶心、呕吐等情况及时休息。
如出现中暑症状（如体温升高、皮肤发红、头痛、意识不清等），立即停止工作，转移到阴凉处，并拨打急救电话。
其他注意事项
关注天气预报，了解高温警报信息。
定期检查工作环境温度，保证在安全范围内。
为员工提供必要的休息区和降温设施。
鼓励员工之间相互关照，及时向有需要的人提供帮助。
坚持「安全第一」的原则，保障员工健康和安全。